Walk This Weigh - Spanish Session - Lexington Regional

Walk This Weigh – Spanish Session

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Walk This Weigh – Spanish Session

January 14 @ 5:00 pm - 6:00 pm

Caminar este Peso es un Programa de Prevencion Nacional de la Diabetes reconocido par el Centro de Control y Prevencion de Enfermedades coma un programa comprobado de cambio de estilo de vida. El programa de cambio de estilo de vida saludable puede ayudarle a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo
2. Usted puede cambiar su vida en un afio. ¡Tome el primer paso hoy!

¿Por qué participar en el Programa Caminar este Peso? A traves de sesiones en grupo en el programa Caminar este Peso, usted trabajara con Lacey Zarek,
Entrenadora de Estilo de Vida y Dietetica Certificada, y otros participantes para aprender hacer mas duradero las cambios de estilo de vida saludable. Las sesiones se enfocan en:
– Comiendo saludablemente
– Actividad fisica
– Perdiendo peso
– Reduccion de estres y habilidades de
manejo
– Cambios de estilo de vida

¿Quién puede participar en el Programa Caminar
este Peso?
Para ser elegible, usted debe de:
– Ser mayor de 18 aflos
– Tener el indice de masa corporal (BMI) mayor de 24.
– Tener diagnostico de pre-diabetes por examen de
sangre o un doctor le ha dicho que esta en riesgo de que
se le desarrolle diabetes tipo 2.

Para mas informacion llame a,
Lacey Zarek al (308) 324-8338.

Details

Date:
January 14
Time:
5:00 pm - 6:00 pm
Event Category:

Not feeling well, but life is too busy?

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